|
okadar düsük kaloriye spora ragmen +200 :(
|
586 kcal
|
Fett: 24,32g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Kimyon, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Sütaş Süzme Yoğurt , Sarımsak, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Havuç, Zeytinyağlı Kabak. Abendessen: Kimyon, Bağdat Pul Biber, Zerdeçal, Kırmızı Mercimek Çorbası, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Çilekli Kefir. mehr...
|
|
 Kommentare
Vucut direnç gösteriyordur devam edersen düşer bence
07 Apr 21 vom Mitglied: selvn
|
Yorgunluk ödem yapiyor olabilirmi ? Yoksa hep düşük kalori aliyorum.bugun moralim bozuk bu yuzden :(
07 Apr 21 vom Mitglied: niluferpalsu4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niluferpalsu4's Gewichtsverlauf
|