Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 127,22g.
Frühstück: Ikan Mujair Goreng, Bayam, Lontong, Salak. Mittagessen: Kerupuk Beras, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Pisang Kepok Rebus. Abendessen: So Good Bakso Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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bunda yusuf's Gewichtsverlauf
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