Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 168,32g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Elementaree Руккола, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пискаревский Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры Черри. Mittagessen: Марчеллис Чёрные Равиоли с Креветками и Лососем, Марчеллис Суп Папа Аль Помодоро с Ржаной Чиабаттой. Abendessen: Овощи Гриль, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Frustyle Красный Апельсин, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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