Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 222,36g.
Frühstück: House Of Organix Black Chia Seeds, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe, Dada Ayam Mentah, Nasi Putih, Saus Tiram, Wingsfood Kecap Sedaap, CCO Corn Oil, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau, Kikil. Abendessen: Padamu Bihun Jagung, Semur Daging, Kue Nagasari, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam Mentah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Lemonia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yarisa cl's Gewichtsverlauf
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