Avory_anna's Notizen, 07 Apr 21

Если мышцы не качать, их не будет! :))  

Я вчера была, из 11 скинутых- минус 9 кг - жир, и воды 2 кг с мышцами, Я довольна, ем и тренируюсь 

А где такое можно сделать? И сколько денег стоит? 

Аня, я тоже пойду через пару недель. Скажи ты натощак ходила ? Или как там ?  

тоже хочу сделать. очень любопытно 

очень достойно! Мышцы - тренировать, % жира - понижать... А в целом - хороший результат. Месяца через 3-4 повторить замер и сравнить динамику. Пусть - обрадует :)  

Аня привет, где проходила? я раньше в поликлинике. 

Доброго времени суток!!!Где это делается? 

Диги, вот подстава, да?)))) 

Irina5177, это отличный результат, Вы молодец! 

Polkovnik2, поищите в инете, этот анализ есть и в платных клиниках и в некоторых фитнес центрах. По стоимости от 1500₽ 

K1evyinik, я пошла натощак, утром был только кофе с молоком и вода. Сказали это особо не влияет, основное чтобы не было спорта за 8 часов до него. Но я думаю лучше идти натощак. А, алкоголь накануне нельзя и всё то, что вызывает задержку воды! 

YuryP65, процент жира у меня в норме для женщины, его понижать стремиться не буду, а вот мышцы подкачаю! А они то все равно жирок подтопят) За пожелания спасибо!)  

Nastya, привет! Мне фитнес клуб в подарок дал прохождение теста) в самом фитнес клубе кабинет врача!) 

Anka.v.tanke, добрый день! Чуть ниже ответила товарищу)  

Avory_anna ... вот-вот... :) Увеличивая мышцы при заданном весе, плавно понизится % жировой массы :)  

Не икс фит ,случайно ?) меня тоже ждёт бесплатный состав тела там 

Tonyache, именно он) 

Yury, я не очень то хочу этого на самом деле, мне нравится когда тело чуть мягкое) по параметрам у меня 90/62/90 так что худеть в двух 90 мне не хочется, а в 62 не получится))) 

Avory_anna ... ну и ладненько :) У Вас - прекрасные параметры и замечательный результат. Главное, чтобы Вам было комфортно! :) НО, если "вдруг" вы станете 89/60/89 :) не печальтесь :)