Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 35,16g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 302,43g.
Frühstück: Smithfield Hickory Smoked Boneless Ham Steak, Egg White, Kraft Velveeta Cheese Slices, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Tropicana Pure Premium Homestyle Orange Juice. Mittagessen: Great Value Fat Free Milk, Food Lion French Hoagie Rolls, Kraft Velveeta Cheese Slices, Old Neighborhood Beef Shaved Steak. Abendessen: Great Value Fat Free Ranch, Great Value Fat Free Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Soft White Roll, Prego Chunky Garden Mushroom & Green Pepper, Barilla Farfalle Pasta. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Large White Grade A Eggs, Six Star Pro Nutrition Creatine X3. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ravens1970's Gewichtsverlauf
|