Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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124,1 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 46,04g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream. Abendessen: Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Six Star Pre-Workout Ignition, RXBAR Chocolate Sea Salt Protein Bar. mehr...
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1151 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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