Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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112 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 89,08g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Mittagessen: Чай, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре, Суп Харчо, Минтай Жареный. Abendessen: Глобус Зразы Куриные с Грибами, Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури. mehr...
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3669 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Redking12Rus's Gewichtsverlauf
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