Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 92,96g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Chicken Lo Mein. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Costco Hot Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Ontario Craft Beer. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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