Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 183,08g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Яблоко, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Индейка Тушеная с Овощами, Куриное Филе Вареное, Рис. Abendessen: Хлеб, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Geneticlab Протеин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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