Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 40,21g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Камчатское Море Икра Нерки, Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Голени, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Добрый Сок Томатный, Мираторг Тендер Стейк в Маринаде. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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