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Gestern noch Popotritte verteilt, wer braucht heute einen?
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73,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 282,92g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bohnensuppe, Salatgurke, Banane, Goeken Backen Kassler, Gala Äpfel, Vanillequark. Abendessen: Gut Drei Eichen Schweine-Gulasch, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Snacks/Sonstiges: Biscotto Igelwaffeln. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1 bis 20 von 39
 Kommentare
08 Apr 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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08 Apr 21 vom Mitglied: SaLiKa89
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Bitte eine Schlange bilden mit ind. 1,50m abstand zueinander....ich bin gleich für euch da
08 Apr 21 vom Mitglied: Multigirl80
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08 Apr 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Hier ich, ganz dringend! 😩 *brav anstelllt*
Gibts auch grad noch ne Abgabestelle für übrig gebliebene Ostersüßis? 🚮
08 Apr 21 vom Mitglied: nietsneknarf
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08 Apr 21 vom Mitglied: sonja pawlowski
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08 Apr 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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08 Apr 21 vom Mitglied: Saraiyu
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08 Apr 21 vom Mitglied: Bine-Trine
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08 Apr 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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☝🤐😭... ich hole mir gleich 2 popo Hiebe ab!!!!!
Ostern hat mich im Griff
08 Apr 21 vom Mitglied: Dagiii2809
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@nietsneknarf 👏🤣 Wenn du sie gefunden hast sag bescheid!!!!!!
08 Apr 21 vom Mitglied: Dagiii2809
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Wow, das werden ja immer mehr! Mein workout für heute ist dann ja schon gerettet!
Hab für die Schokihasen etc. auch mal eine Kiste besorgt, hoffentlich reicht die aus .....
08 Apr 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich ich ich bitte ganz dringen
08 Apr 21 vom Mitglied: farina1902
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Sehr gut 😂 Workout in Form von Hintern hoch Motivationen erledigt ☺️
08 Apr 21 vom Mitglied: VreGe
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So ihr Lieben, es geht los, macht euch bereit! Alle Pöter zeigen in meine Richtung, ihr müsst sagen wenns's zu lasch war!
Und jetzt
HOCH DIE ÄRSCHE!!!
Wer zu viel futtert muss sich bewegen!!!
LOS LOS LOS!!!!
08 Apr 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Das hat gesessen, danke!!!! War gerade mit meiner Familie 5 km (7200 schritte) spazieren ☺
08 Apr 21 vom Mitglied: Bine-Trine
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So ist es richtig! Nehmt euch ein Beispiel an Bine!
08 Apr 21 vom Mitglied: Multigirl80
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08 Apr 21 vom Mitglied: wasserquelle
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08 Apr 21 vom Mitglied: Dagiii2809
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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