Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Sütaş Süzme Yoğurt, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Badem, Tarçın, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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niluferpalsu4's Gewichtsverlauf
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