Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
97,2 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
653 kcal
|
Fett: 18,37g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 64,32g.
Frühstück: Bob's Red Mill Соевый Белок, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Соевый Белок, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. Snacks/Sonstiges: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Голден Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bazovaya2015's Gewichtsverlauf
|