Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 118,19g.
Mittagessen: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Brokoli Corbasi. Abendessen: İçli Köfte, Keyifçe Muska Fıstıklı, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Badem, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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51ideala's Gewichtsverlauf
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