Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 88,88g | Eiw: 152,06g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: Predilecta Dueto Milho e Ervilha, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Predilecta Dueto Milho e Ervilha. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Avelã. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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