Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Лента Хлебушек Кукурузный , Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Авистрон Икра Сазана, Сыр Эдам. Mittagessen: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Голден Яблоко , Ашан Слойка с Курицей и Грибами . Abendessen: Конти Конфеты Тими Сгущенка , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горчица, Гармония Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный, Kikkoman Соус Соевый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шпинат, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|