_Polina_b_'s Notizen, 11 Aug 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017

70 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 21 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2017:

1372 kcal

Fett: 66,72g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 149,98g. Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Abendessen: Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Печенье, Творог 9%. mehr...

2249 kcal

Bewegung: Schlafen - 4 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...

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