Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
49,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 35,97g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Nasi Putih, Tempe Rebus. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Bengkoang. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diniraaaa's Gewichtsverlauf
|