a mi al contrario masticar Chicle me abre el apetito
08 Apr 21 vom Mitglied: klaudya76
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08 Apr 21 vom Mitglied: cjasso
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Cjasso obviamente todo en exceso hace daño no crees?
08 Apr 21 vom Mitglied: mar1182
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Klaudya76 si a muchas personas les hace el efecto contrario ;)
08 Apr 21 vom Mitglied: mar1182
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ya somo dos a mi eso me quitaba la ansiedad por los carbohidratos pero no uses los que tienen relleno son mejores los normales..
14 Apr 21 vom Mitglied: yane1985
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14 Apr 21 vom Mitglied: holdinonyoux
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Yo tenía exactamente el mismo problema, picaba mucho, en especial cosas dulces.
Lo que me ha ayudado ahorita es comer aguacate , y cosas como nueces y avena (natural y en porciones correctas).
Y de chicles los trident de menta son muy buenos para mascar constantemente , suerte con tu meta ! estoy segura de que tu puedes 💪💗
14 Apr 21 vom Mitglied: Katherinemar
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Yane mil gracias no sabía que eran mejor sin relleno, lo voy a tomar en cuenta.
14 Apr 21 vom Mitglied: mar1182
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Katherine muchas gracias, lo tomaré encientan eso de las nueces, mil gracias por el apoyo!
14 Apr 21 vom Mitglied: mar1182
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puedes hacer gelatina de café con Stevia es a mí me quita la ansiedad y es rica o también la jello en vasitos pequeños de 100ml así para tengas cantidades
14 Apr 21 vom Mitglied: victoramii
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Víctor mil gracias aunque la verdad no soy fan de la gelatina pero podría intentar hacer las porciones en vasitos para probar
14 Apr 21 vom Mitglied: mar1182
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yo como gelatina con yogurt de Danone sin azúcar y le agregó un sobre de splenda y queda riquísimo.
16 Apr 21 vom Mitglied: yisitale
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No es bueno utilizar el chicle por mucho tiempo, a la larga puede traer daños a tu estómago
17 Apr 21 vom Mitglied: cookie.icecream
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Cookie en mi caso todo lo que consumo es por que me lo autoriza un nutriologo y si es que tienes alguna preocupación te comento que no consumo diario los chicles.
17 Apr 21 vom Mitglied: mar1182
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toma agua y come más grasa
23 Apr 21 vom Mitglied: Chuchonmx
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mar1182 lo comentaba porque dijiste que te quitaba la ansiedad por los antojos a cada rato, si no es siempre no hay problema, ánimo que podrás controlar mejor la situación poco a poco (:
23 Apr 21 vom Mitglied: cookie.icecream
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