Finally a loss. Hope this means I am back on track. Did well yesterday and feel good. I just need to pay attention and eat well. That is my montra for the day.
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99,8 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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705 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 74,16g.
Mittagessen: Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Marketside Pico De Gallo (Mild). Abendessen: Lean Cuisine Market Collection Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights, Nonni's Limone Biscotti, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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