Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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55 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 90,85g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 245,97g.
Frühstück: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 포스트 콘푸라이트, 포스트 콘푸라이트, 샐러드, 샐러드. Mittagessen: 삶은 병아리콩, 현미밥, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭, 노브랜드 모짜렐라치즈, 떡갈비. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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