Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 91,28g.
Frühstück: Украинский Творог 5%, Черная Смородина, Lactel Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Гречка Отварная, Яблоко, Кофе, Ашан Филе Куриное Отварное. Abendessen: Сыр Гауда или Эдам , Белоцерковский Сливочное Масло, Брокколи на Пару, Яичный Белок, Салат с Креветками. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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n4tusja's Gewichtsverlauf
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