Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 91,51g | Eiw: 161,15g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Джаганнат Рафаэлло, Вкусный День Творожная Масса с Изюмом, Козельское Молоко Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. Abendessen: Банан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Endorphin Протеин. Snacks/Sonstiges: Grizzon Говядина Сушёная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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