Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2014
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 29,75g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 278,51g.
Frühstück: Мед (Интернет) Мед Натуральный, Nordic Овсяные Хлопья, Виталюр Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Изюм "Голден". Mittagessen: Свекла Вареная, Масляный Король Масло Кедровое, Яблоко, Морковь, Гречка Гречка Запаренная (Интернет), Капуста, Помидоры. Abendessen: Гречка Гречка Запаренная (Интернет), Троицкий Кефир 1,6%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Гречка Гречка Запаренная (Интернет), Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|