Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 59,44g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 190,34g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Mittagessen: Жаркое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Хрустим Сухарики, Кедровые Орехи , Мистраль Киноа Вареная, Китайская Капуста, Яйцо, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Манго Сушеное, Винтер Мульти Витамин, Doni Zefironi Зефир, Магнит Слива, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|