Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 367,13g.
Frühstück: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Nueces. Mittagessen: Harina Blanca, Huevo (Entero), Alteza Azúcar Blanco. Abendessen: Carrefour Aceite de Girasol, SOS Arroz Blanco, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Snacks/Sonstiges: Hacendado Fresa o Freson, Manzana, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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