|
футболка меньшего размера для спорта,купила,примерка,пока обтянула меня,ноя же худею....
|
1755 kcal
|
Fett: 62,91g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 190,09g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Свекла Вареная, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Good Food Чернослив без Косточки, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Мармелад, Капуста Белокочанная, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Жареное Яйцо без Жира, Щебекинская Спагетти Тонкие. Abendessen: Дубки Колбаса Московская, Maxler IsoMax Rich Chocolate, Морская Капуста, Ого Отруби Бородинские, Талосто Пельмени с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
|
2908 kcal
|
Bewegung:
памп - 1 Stunde, мфр - 55 Minuten, элипс - 45 Minuten, тренировка с Олей - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|