Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Alpukat, Tropicana Slim Kental Manis, Natur-A Almond Milk. Mittagessen: Tahu, Nasi Putih, Ikn patin kuah asam. Abendessen: Muscle First Pro Casein, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Andini06's Gewichtsverlauf
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