|
Завтрак: 499 ккал Шоколадно-банановый тортик без муки с курагой и черносливом и кофе капучино с сахзамом.
|
700 kcal
|
Fett: 23,83g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 75,56g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Фиников, Американо, Красная Цена Молоко 1,5%, Ritmix Курага, Viva Nut Курага, Сарафаново Биотворог 0,1%, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Красная Цена Яйца Куриные С1, Дикси Банан. Abendessen: Помидоры, Красная Цена Яйца Куриные С1. mehr...
|
|
1 bis 20 von 23
 Kommentare
Очень люблю ваши завтраки, как приятно смотреть! Спасибо, что делитесь! 😊
10 Apr 21 vom Mitglied: lera.ponomareva
|
Лера, благодарю Вас!🌷🙏🏻Я рада, если кому то это полезно!🥰💓
10 Apr 21 vom Mitglied: Наталья_дрт
|
10 Apr 21 vom Mitglied: Nait17
|
как аппетитно! поделитесь рецептом?
10 Apr 21 vom Mitglied: Mari_d555
|
поделитесь пожалуйста рецептом❤️
10 Apr 21 vom Mitglied: ana_girsh
|
10 Apr 21 vom Mitglied: Екатерина050617
|
Делюсь рецептиком.🌷
На основу - 1 спелый банан, 2 ст.ложки какао-порошка (~20г), 1 яйцо, подсластитель и соль по вкусу, 1/2 ч.л. разрыхлителя.
На крем - 180г мягкого творога, подсластитель по вкусу, 30 гр сухофоуктов.( у меня курага и чернослив).
Сухофрукты предварительно замочить на час.
Банан пюрируем вилкой, добавляем остальные ингредиенты и перемешиваем. Переливаем в форму (~10 см) и ставим в микроволновку на 3-4 мин. Вынимаем, остужаем и разрезаем на 3 коржа. Творог смешиваем с подсластителем а сухофрукты режем на мелкие кусочки, заправляем коржи кремом и сухофруктами и отправляем в холодильник на ночь. Украсить по желанию перед подачей. У меня сироп из фиников. 🤗
10 Apr 21 vom Mitglied: Наталья_дрт
|
10 Apr 21 vom Mitglied: Rozita.
|
10 Apr 21 vom Mitglied: ana_girsh
|
10 Apr 21 vom Mitglied: Мандаринка_@
|
10 Apr 21 vom Mitglied: luyboff1209p
|
ммм...как аппетитно... спасибо
10 Apr 21 vom Mitglied: solnishko78
|
Спасибо за рецепт! Какая калорийность подучилась на 100 гр у вас?
10 Apr 21 vom Mitglied: nastenka812
|
какой чудесный торт и рецепт 👍👍👍
10 Apr 21 vom Mitglied: AnnaKrestovskaya
|
Хорошо и несложный рецепт. Спасибо)
10 Apr 21 vom Mitglied: Irina_2000_
|
здравствуйте, скажите пожалуйста это на одну порцию?))
10 Apr 21 vom Mitglied: yulya.si
|
10 Apr 21 vom Mitglied: annagolovko 2739
|
Наталья, Доброго и счастливого вечера😘🤗 очень красиво и аппетитно выглядит 😋👍 вкуснота
10 Apr 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Всегда такой только с овсянкой делала. Надо попробовать теперь без👍😋
10 Apr 21 vom Mitglied: natalia.ya
|
10 Apr 21 vom Mitglied: НатальяМех
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|