Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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68 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 112,71g.
Frühstück: Яичный Белок, Чай, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. Snacks/Sonstiges: Corin Corn Попкорн Карамель. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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crazy_an's Gewichtsverlauf
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