Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 67,20g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 229,55g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Банан, Barilla Соус Песто Дженовезе, Лента Авокадо, Яйцо, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: ВкусВилл Хурма Сушеная, Мералис Арахисовая Паста Шоколадно-Ореховая, Магнит Банан, Горчица, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо Утиное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|