Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 98,21g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 201,04g.
Frühstück: Клубника, Мёд, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Сыр Российский, Майонез, Гренки Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Клубника. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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