Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2014
|
68,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 55,67g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Cappuccino, Knack & Back Hörnchen, Optisana Heiße Zitrone, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon, Zucker. Mittagessen: Nudelauflauf, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Merci Merci Finest Selection, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Katjes Tappsy, Zucker, Cappuccino, De Beukelaer Prinzenrolle, Rheinfels Quelle Lemon. mehr...
|
|
3139 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galathee123's Gewichtsverlauf
|