Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Crownfield Fijne Havervlokken, Kaneel, Koffie, AH Elstar Appel. Mittagessen: Koffie, Bio+ Pindakaas, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Vitakrone Sellery Salade, Optifit Magere Kwark Perzik. Abendessen: Harvest Basket Vlaamse Frites, Bereide Uien, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Delicieux Truffel Mayonaise, Prestige Mini Afbakbroodjes, Lidl Angus Beefburger. Snacks/Sonstiges: Sondey Volkoren Biscuit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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