Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, Gekochtes Ei, Sarotti Eszet Schnitten, Honig, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Weizenbrötchen. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Thomy Hollondaise, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Abendessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten, Milbona Butterkäse, Harry Toastbrot . Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mädimäd's Gewichtsverlauf
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