Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 23,94g | Kohlh: 119,59g.
Frühstück: Bal, Hindistan Cevizi, Muz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Kelly's Fitness Club Yulaf . Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Metro Chef Hurma Dolgusu. Abendessen: Kısır, Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Çorbası. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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