Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 51,60g.
Mittagessen: Hortifruti Água de Coco, Rica Peito de Frango, Sadia Frango Fácil Sobrecoxas. Snacks/Sonstiges: Club Social Sabor Pizza. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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