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mulai diet
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 17,75g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Lemon. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Buah Naga, Biokul Yogurt Blueberry, Quaker Quick Cook Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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novi123456's Gewichtsverlauf
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