Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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70 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 188,90g.
Frühstück: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Овсяная Каша на Молоке, Фермер-Центр.Рф Икра Грибная, Соусом Песто, Яйцо, Батон. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Зеленый Чай, Финик, Курага. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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