Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1233 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 119,88g.
Frühstück: Белый Пеликан Изюм "Голден", Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Грецкие Орехи, Троицкий Кефир 1,6%. Mittagessen: Помидоры, Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), Огурец (без Кожуры), Капуста, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Брюссельская Капуста, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Минский Молочный Завод №1 Йогурт. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Belkarus's Gewichtsverlauf
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