|
So I cheated last night... 😅
But it was a great night with family and friends 🙃
|
93,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 76,49g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Califia Farms Oat Creamer, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Riced Cauliflower (Frozen), Dynasty Sesame Seed Oil, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Yellow Onions (Sauteed) , Cooked Mushrooms, Zucchini Bread, Shrimp, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce. Abendessen: 365 Basil Pesto, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Fennel Bulk , Cooked Green Cabbage, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Butter , Beets , Chicken Stock , Cauliflower , Zucchini , Parmesan Cheese (Grated) . Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Thin Mints. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ForeverReddd's Gewichtsverlauf
|