Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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74 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Kereviz, Kadınbudu Köfte. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahıllı Ekmek, Salam, Polonez Hindi Füme Eti. Snacks/Sonstiges: Çilek, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Huhutula's Gewichtsverlauf
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