Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3707 kcal
|
Fett: 147,95g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 442,01g.
Frühstück: Морковный Пирог, Колбаса Докторская, Сыр, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко , Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Селедка, Макароны Отварные, Kronis Суп Фасолевый. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Лаваш, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Лаваш, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ship777's Gewichtsverlauf
|