Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 38,60g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Листья Салата, Помидоры, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Mis Labne, Mis Lor Peyniri, Омлет или Яичница, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Nimet Sade Beze. Mittagessen: Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Avşar Soda, Овсяное Печенье с Бананом. Abendessen: Кабачок, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Паста с Креветками. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье с Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|