Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
84,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 69,95g.
Frühstück: Baumann Pikante Nierchen, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Bauernbrot, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Abendessen: Dönerteller. mehr...
|
|
2483 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|