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11/4/2021
Har gått upp 600 g och det är förväntat, bidde mycket god påskmat i en hel vecka. Det betyder att nästa vecka blir mera strikt, lchf strikt. Nästa vägning nästa söndag.
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 231,60g.
Frühstück: Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär, Crownfield Nougat Pillows. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MamaMary69's Gewichtsverlauf
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