Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: Duplo Chocnut, Gekochtes Ei, DM Bio Hafer Drink Natur, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Gilbert's Alkoholfrei. Abendessen: Milbona Kefir 1,5%, Aldi Rinder-Minutensteaks, Edeka Knoblauchbutter, Nudelsalat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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