Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 23,10g | Kohlh: 33,67g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Gutes Land Gouda , Bauernbrot, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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