Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 137,34g.
Frühstück: Telur Rebus, Natur-A Almond Milk, Tropicana Slim Kental Manis, Alpukat. Mittagessen: Nasi Putih, Ikn patin kuah asam. Abendessen: Telur, Samyang Mie Instan, Muscle First Pro Casein. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Selai Coklat, BreadTalk Whole Grain Bread. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Andini06's Gewichtsverlauf
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